聲音與身體
水晶缽音樂療癒
透過聲音、靜心與身體覺察，
給自己一段真正慢下來的時間。
目前課程
AmyQ 科技身心靈｜Science × Spirit
身心靈探索療癒課程
從身體的感受，
到內在的理解，
用不同的方式，
慢慢走近自己。
AmyQ 將科學觀察、身體覺察與身心靈探索工具帶進課程，
透過聲音、牌卡、書寫、閱讀與瑜伽智慧，
陪你從不同角度認識自己的身體、情緒與內在狀態。
OUR PHILOSOPHY
AmyQ 的身心靈探索理念：我不想告訴你
「你應該成為什麼樣的人」而是陪你更有能力理解自己。
身體的反應、情緒的起伏，
以及生命中反覆出現的困惑，
有時候並不是需要立刻被「修好」的問題。
在 AmyQ 的課程裡，
我們會透過科學、身體與內在探索的不同視角，
練習看懂這些訊息。
當你更理解自己，
也就更有能力做出適合自己的選擇。
- 理解
- 覺察
- 探索
- 選擇
Science × Spirit
兩種語言，理解同一個自己。
SCIENCE
從身體看見狀態
自律神經、壓力反應、身體覺察與健康科學，
讓我們多一個角度理解現在的自己。
SPIRIT
從內在理解自己
透過聲音、牌卡、書寫、瑜伽智慧與自我探索，
看見那些數據無法完全描述的生命經驗。
科學幫助我們「看見」，
覺察幫助我們「理解」。
以科學理解靈性，
用靈性滋養生命。
EXPLORE
選擇你的探索方式
每一種探索方式，
都只是走近自己的一個入口。
你不需要一次理解所有方法，
可以從現在最吸引你的地方開始。
脈輪與自我探索
脈輪智慧指引卡
從七脈輪與 49 個生命故事出發，
學習辨識自己正在經歷的內在課題。
目前課程
書寫與深度探索
自由書寫療癒
有些答案，
不需要立刻想出來。
透過聲音、書寫與引導，
讓那些平常沒有機會被聽見的感受，
慢慢浮現。
目前課程
- 水晶缽 × 獨角獸深度療癒工作坊結合聲音與自由書寫的深度工作坊
閱讀與生命智慧
主題讀書會
不是只把一本書「讀完」，
而是把閱讀帶回自己的生命。
目前課程
瑜伽智慧
Yoga Veera
分享來自瑜伽科學與自身學習實踐中的生命智慧。
目前課程
ABOUT AMYQ
關於 AmyQ：Hi，我是 AmyQ。
從癌症研究、生物醫學，
到身心靈探索，
我一直對同一件事情感到好奇：
「我們究竟可以多了解自己一點嗎？」
15 年的科學研究訓練，
讓我習慣從證據與身體理解生命；
而後來的瑜伽、冥想與身心靈學習，
則讓我開始看見，
有些生命經驗無法只靠數據回答。
因此，我開始嘗試讓兩者相遇。
不是用科學證明靈性，
也不是用靈性取代科學。而是讓它們成為兩種不同的語言，
幫助我們更完整地理解自己。