脈輪智慧指引卡｜初階自我探索課
自律神經 × 七脈輪 × 49 個生命故事
從身體開始，重新讀懂自己
課程資訊一覽
一堂結合自律神經身心覺察、七脈輪生命主題與《脈輪智慧指引卡》49 張牌的初階自我探索課。不用死背牌義，透過說故事的方式理解每張牌，並在課堂中實際抽牌練習，學會自己使用牌卡進行基礎解讀。
- 課程名稱
- 脈輪智慧指引卡｜初階自我探索課
- 講師
- AmyQ（癌症生物醫學博士・科技身心靈講師）
- 課程時數
- 10 小時完整初階課程
- 上課方式
- 台北實體小班（5 hr × 2 次）或
Zoom 線上小班（2.5 hr × 4 次） - 班級人數
- 每班 2–6 人
- 課程費用
- NT$6,800／人
（舊學員複訓 NT$2,000／人） - 適合對象
- 對脈輪、牌卡或自我探索有興趣的人，零基礎可參加
- 課前準備
- 自備《脈輪智慧指引卡》
有時候，我們不是不知道自己累了。
而是不知道，
這些疲憊、情緒與反覆出現的生命課題，
究竟想告訴我們什麼。
也許你已經很努力地想讓自己變得更好，
看了很多書、聽了很多道理，
也試著一次又一次告訴自己：
「沒關係，我可以處理。」
但有些時候，
我們真正需要的並不是更多答案，
而是一個機會，
好好停下來，看見自己。
如果身體會說話，它最近想告訴你什麼？
自律神經 × 七脈輪｜
從身體覺察開始的自我探索
身體常常比我們更早知道，
自己已經累了、緊繃了，
或有些事情一直沒有被好好照顧。
所以這堂課，我想陪你從身體開始。
透過自律神經與身心狀態的基礎覺察，
先看看此刻的自己；
再慢慢走進七脈輪所象徵的生命主題。
海底輪
關於生存、安全，以及被支持的感覺。當生活出現變動時，我們是否還站得穩。
「此刻的我，感到安穩嗎？」
臍輪
關於情緒、享受與流動。我們是否允許自己去感受，而不只是忍耐。
「我有好好感受自己的生活嗎？」
太陽神經叢
關於自信、界線與行動力。我們如何看待自己的力量，又如何為自己做決定。
「我相信自己，也敢為自己選擇嗎？」
心輪
關於愛、連結與付出。我們怎麼愛別人，也怎麼對待自己。
「我如何給出愛，又如何接受愛？」
喉輪
關於說出來、被聽見，以及真實地做自己。
「我說出真正想說的話了嗎？」
眉心輪
關於看見與理解。那些反覆出現的情境背後，可能藏著什麼模式。
「我看見了自己重複的模式嗎？」
頂輪
關於我們如何理解生命，以及自己想往哪裡去。
「我想怎麼理解自己的生命？」
點一下不同的脈輪，看看它代表的生命主題
49 張牌，就像 49 面不同的鏡子
不用背牌義，用故事學會脈輪牌卡解讀
第一次看到《脈輪智慧指引卡》，
你可能會想：
49 張牌，我真的記得起來嗎？
不用擔心。
在我的課堂裡，
你不需要努力背下 49 組牌義。
我說故事給你聽。
因為每一張牌的背後，
其實都藏著
一個我們可能曾經經歷過的生命故事。
有些故事談害怕。
有些談控制、依賴、付出與渴望。
有些談我們如何保護自己，
又如何在生命裡慢慢長出新的力量。
當你聽懂了故事，
你會發現自己不只記住了一張牌。
你也可能在某一個故事裡，
看見了自己。
這不是一堂告訴你答案的課
牌卡不是算命，而是認識自己的自我探索工具
我一直相信，
真正能陪伴我們走得更遠的，
不是有人一直告訴我們「你應該怎麼做」，
而是我們開始有能力理解：
- 我現在怎麼了？
- 為什麼這件事對我這麼重要？
- 我是不是一直重複著某個模式？
- 現在的我，真正需要的是什麼？
所以牌卡在這堂課裡，
不是替你預測未來，
也不是替你做決定。
它更像是一個
陪你對話的工具。
- 看
看見
看見現在的狀態
- 理
理解
理解牌卡呈現的生命模式
- 連
連結
連結自己的真實生活
- 覺
覺察
覺察反覆出現的課題
- 越
跨越
思考自己可以如何回應
慢慢把理解自己的能力，
重新帶回自己手上。
我會怎麼陪你學？
10 小時課程內容：自律神經、七脈輪與 49 張牌卡實作
- 01
先從身體，看見自己
認識自律神經、壓力與恢復的基礎概念，透過身心狀態自我評量，開始觀察此刻的自己。
- 02
建立七脈輪的生命地圖
從七個不同的生命面向，理解我們可能經歷的內在主題與生命模式。
- 03
聽懂 49 個生命故事
不用死背牌義。透過故事理解每張牌的人物特質、光明與陰影，以及它所呈現的生命課題。
- 04
真的自己抽、自己練習
每學完一個脈輪，我們就會停下來抽牌。從自己的生活經驗出發，練習理解眼前這張牌正在映照什麼。
- 05
把牌卡帶回自己的生活
最終，你會開始建立屬於自己的基礎解讀能力，讓牌卡成為日常可以陪伴自己的自我探索工具。
你不需要「準備好」才來
如果你喜歡脈輪，
如果你想更了解自己，
如果你已經有這副牌，
卻每次抽完還是忍不住想：
「所以……這到底是什麼意思？」
或者你只是隱約覺得，
現在的自己，
好像到了想更靠近自己一點的時候。
都歡迎你來。
不需要牌卡經驗。
不需要脈輪基礎。
也不需要很會分享自己的故事。
帶著現在的你來，就可以了。
上過課的學員這樣說
《脈輪智慧指引卡》課程學員回饋
希望老師可以多開課！
上課氣氛很舒適……兩個下午收穫滿滿，很高興有緣上到這門課，希望未來還有機會繼續跟老師學習 😊
小班，是因為我希望有時間看見每一個人
台北實體課與 Zoom 線上課｜每班 2–6 人
這堂課不會是一個坐滿很多人的大班課程。
每班 2–6 人。
比起趕著把 49 張牌全部講完，
我更希望留下足夠的時間，
讓你抽牌、思考、提問、分享，
也讓學到的內容有時間慢慢沉澱。
有些理解，不需要趕。
我們慢慢來。
兩種方式，選擇適合自己的節奏
實體小班
- 地點
- 台北市（報名後通知詳細地址）
- 人數
- 2 人成班，最多 6 人
適合喜歡面對面交流、想完整沉浸在兩個下午裡的你。
Live 線上小班
- 平台
- Zoom 即時授課
- 人數
- 最多 6 人
適合外縣市、海外，或希望每次學一點、留些時間在生活裡消化的你。
無論選擇哪一種方式，
學習的內容與陪伴都一樣完整。
課程結束之後，希望你帶走的是……
不是「我終於把 49 張牌背完了」。
而是有一天，
當生活再次讓你有點迷惘，
當某個情緒再次出現，
當你又不知道自己到底怎麼了，
你可以拿出一張牌，
停一下，
然後開始問自己：
「這一次，我看見了什麼？」
更了解自己。
也更有能力陪伴自己。
課後陪你繼續練習
完成課程後，會提供《脈輪智慧指引卡｜49 張牌關鍵字小卡》PDF，讓你回到生活之後，也能快速回顧每張牌的核心線索。
- ※ 上課需自備《脈輪智慧指引卡》，學費不包含牌卡
- ※ 完整課堂簡報不提供下載
課程費用
- 實體小班｜台北市11/29（日）、12/6（日）13:00–18:00
- Live 線上小班｜Zoom12/15（二）、12/17（四）12/22（二）、12/24（四）13:00–15:30
上過這堂課的學員，
複訓 NT$2,000｜報名時選擇「複訓」
這兩個梯次時間不方便？
留下許願，下一梯開課時通知你
如果你讀到這裡，覺得：
「這好像是現在的我想要的一段探索。」
那就選擇一個適合自己的時間來。
陪你走這段路的人
講師 AmyQ｜癌症生物醫學博士・科技身心靈講師
AmyQ
過去的我，在實驗室裡研究生命。
癌症生物醫學博士，也曾在瑞士洛桑大學進行癌症免疫學博士後研究。
後來，我開始把探索生命的視線，慢慢從顯微鏡下，也帶回人的身體、情緒與內在世界。
一路走到現在，我越來越相信：
科學可以幫助我們觀察。
故事可以幫助我們理解。
而真正的人生，仍然需要由每一個人自己去感受、選擇與創造。
所以在我的課堂裡，我不想成為替你解答人生的人。
我更想陪你練習，
成為那個越來越讀得懂自己的人。
你可能想問的事
脈輪智慧指引卡課程常見問題
完全沒有牌卡或脈輪基礎，跟得上嗎？
可以。這是初階課，我們會從最基本的架構開始，一步一步來。
上完課，可以自己解讀《脈輪智慧指引卡》嗎？
可以。每學完一個脈輪，我們就會實際抽牌練習。課程結束時，你會具備自己抽牌、進行基礎解讀的能力，課後也會提供 49 張牌關鍵字小卡 PDF，陪你在生活裡繼續練習。
牌卡要去哪裡買？
在網路書店或蝦皮搜尋《脈輪智慧指引卡》就能找到，上課前準備好就可以了。
實體和線上有什麼不同？
內容、陪伴和學費都一樣，差別只在節奏。實體是兩個完整的下午，線上是分成四次，每次學一點、留些時間在生活裡消化。
Live 課程有錄影嗎？請假怎麼辦？
沒有錄影。因為小班課有很多抽牌、分享的時間，我希望保留課堂裡安心說話的空間。
如果臨時請假，可以轉到下一梯次的同一堂課補課。
如果報名人數不足，沒有成班呢？
實體課 2 人成班。如果這一梯沒有成班，你可以選擇全額退費、轉班，或保留名額等下一梯次。
以前上過這堂課，可以再來嗎？
非常歡迎。舊學員可以用 NT$2,000 複訓，再上一次完整課程。很多故事第二次聽，會聽到不一樣的東西。
這是算命或預測未來嗎？
不是。牌卡在這堂課裡是一面鏡子，陪你看見自己、整理自己，而不是替你預測或決定答案。
自律神經和脈輪是兩種不同的理解框架，從不同角度陪你觀察自己，而不是用其中一個去證明另一個。